体験会についての速報

９月２１日（火）に体験会を行う予定です（２４時間換気を完備、マスク着用にて）

まだ詳細の内容を戴いていないので、時間などは追ってご連絡しますが、お知らせまでに。

年齢層や男女比率で稽古内容や練度を調整いたします。

概ねこのような流れで予定しております、皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。

①ご挨拶と理論解説
②パンチ・キックの基本動作や姿勢
③パンチ・キックでミットを実際に打ってみます
④実戦を想定して動きながら一連の動作での攻撃を練習します
⑤360度ディフェンス、クラヴマガの基本防御の練習です
⑥受け身・掴まれた時の12アタック・掴まれる前の離脱動作、から２つ選択
⑦整理体操と実生活での心構えのお話

９０分の体験会でここまで詰め込めるかどうか、やりながら調整いたします。

折角の体験会なので、沢山お土産をお持ち帰りいただけると幸いです。